出会いが上手くいかない。
チャンスにも恵まれない。
そんな事が続いてしまうと、どうしても自信がもてなくなったり
ナーバスになってしまうものですよね。
それが悪循環の‘種‘となってしまうんです。
そのためには「前を向く」ことが１番なんです！！
・・・といっても、自信が無いのに前向きになんてと思われるかもしれませんね。
精神的に落ち込んでいるのなら、それを無理やりに立て直す必要は無いんです。
「前を向く」
これは普段の姿勢のお話。
背筋をピンと伸ばし真っ直ぐ前を見て歩く。
それだけでいいんです。
背筋を伸ばし、前を見据えて歩く事で、心理的にも
･自信をつけられる
・精神的にポジティブになる
などの効果があるらしいのです。
がっかりした事があった時など
「肩を落とす」などといいますが、あながち間違いでもないのかも。
自信が無い時は、どうしても猫背がちになったり、
下を向いて歩いてしまう。
不安な時は、見る先が定まらずついキョロキョロとしてしまう。
精神的に立て直すことが難しくても
姿勢を正すことは意外とできますよね！？
それを教えてくれたのは心理学の先生でした。
当時、好きな彼と別れてスッカリ意気消沈の私。
そんな私に「何かあったの？」と声を掛けてくれた先生。
先生はまだ若く、女性だったこともあり、
恋愛の話も包み隠さず話すことができました。
その時にこの「姿勢の話」を教えてもらったんです。
恋愛に自信を持てていない方がいれば
先ずは姿勢を正して歩く事から始めてみてください☆